«Крещение Господне» мейрамында шомылу ережелері

Дәстүр бойынша 19 қантар күні православиелік шеркеуінің «Крещение Господня» діни мейрамы атап өтіліп, көптеген адам мұзды суға шомылып шығуға ұмтылады. Аталмыш мейрам жыл сайын бұқаралық сипат алуда. Қауіпсіз шомылу үшін келесі Ережелер есте сақтауларыңызға ұсынылады:

• суға толық кіріп-шығу (шомылу) жағалауға жақын арнайы жабдықталған, мүмкіндігінше суда құтқару бекеттері маңында құтқарушылардың бақылауымен болғаны дұрыс;
• осындай ойықтарды Крещение мерекесі қарсаңында үлкен қалаларда өзендерде арнайы жабдықтайды. Осындай орындардың орналасуы жөнінде тұрғындарды бұқаралық ақпарат құралдары арқылы хабардар етеді;
• ойылған мұзда шомылар алдында денені қыздырып, қимылдатып, шамалап жүгіру қажет;
• аяқтың сезімталдығын жоғалтып алмау үшін ойылған мұзға оңтайлы, тайғанамайтын және оңай шешілетін аяқ-киіммен бару қажет. Ең жақсысы аяққа бәтіңке немесе жүнді шұлық киіп барған дұрыс. Аяғыңызға арнайы резеңке тәпішке кисеңіз олар аяғыңызды үшкір тастар мен қатып қалған тұздардан қорғап, сіздің тайғанауыңызға жол бермейді. Ойылған мұзға бара жатып, оның тайғанақ екендігін есте сақтаңыз. Баяу және өте сақ болып жүріңіз;
• суға түсетін сатының тұрақты қойылғандығына көз жеткізіңіз. Тым болмаса, шомылушылар судан шығулары үшін ойылған мұз ішіне түйілген мықты арқанның басын сақтандыру үшін тастау қажет. Арқанның келесі ұшы жағалауға мықтап байлануы керек;
• ми тамырларының рефлекторлық тарылуына жол бермеу үшін басын суламай, мойынға дейін батыру керек; Ойылған мұз ішіне ешқашан баспен сүңгімеңіз. Суға секіру және басты суға батыру ұсынылмайды, себебі ол температураның жоғалуын арттырады және суықтан шок әкелуі мүмкін;
• суға алғаш түскен бетте өзіңізге қажет тереңдікті тауып алуға тырысыңыз, бірақ жүзімеңіз. Есіңізде болсын, суыққа сіздің денеңіз үйренісімен суық су қауіпсіз жиі тыныс алуды шақыруы да мүмкін;
• ағзаның суып кетпеуін болдырмау үшін мұзды суда 1 минуттан артық болмаңыз;
• егер сізбен нәресте болса, оның суға түсуі кезінде оны назардан тыс қалдырмаңыз;
• суға шомылып (сүңгіп) шыққан кейін өзіңізді және нәрестені түкті орамалмен сүртіп, құрғақ киім кидіріңіз;
• иммунитетті нығайту және ағзаның тоңу мүмкіндігін болдырмау үшін алдын ала термосқа даярланған ең жақсысы жеміс-жидек, көкөністен жасалған ыстық шәй ішу қажет.

АЗАМАТТАР! Мұзды суға шомылар алдында медицина қызметкерлерінің кеңесіне құлақ түріңіздер.

Мына аурулар кезінде азаматтарға қыста шомылуға болмайтындығы көрсетілген:

• жүрек тамырлары жүйесі (жүрек клапандарының туа біткен және жүре пайда болған ауруы, стенокардия ұстамалары бар жүректің шаншу ауруы, миокард инфарктың алғандар, коронарлы-кардиосклероз, II және III сатыдағы гипертония ауруы);
• орталық жүйке жүйелі (эпилепсия, бас сүйегінің ауыр жарақат алу зардаптары, анық байқалатын бас миы тамырларының склерозы, сирингомиелия, энцефалит, арахноидит);
• көру органдары (глаукома, коньюктевит);
• тыныс алу органдары (белсенді және асқынған сатыдағы өкпе құрт ауруы, өкпенің қабынуы, бронхиальды астма, эмфизема);
• тері-венерологиялық аурулары;
• Крещение Господня кезінде мұзды суда шомылу үшін не қажет:
• орамал мен түкті халат, бір сыдырғы құрғақ киім;
• суға түсуге арналған жеңіл киім, іш киіммен мен де болады;
• аяқты жаралап алмас үшін тайғанамайтын тәпішке, ең жақсысы жүнді шұлғы, бәтеңке, киіп алып суға түсе беруге болады;
• резеңке бас киім.

«Крещение Господня» мейрамын тойлау мерзімінде тұрғындардың шомылу орындары арнайы жабдықталып, суға түсіп, шығуы үшін көмекші құралдары болуы керек.

Судың тереңдігі 1,5 метрден аспауы керек. Ойылған мұз асты бей тегіс құмды болыу қажет. Масаң күйде шомылуға қатаң тиым салынады.

Жарқайың ауданының төтенше жағдайлар бөлімі.